BUENAS RAZONES PARA HACER EJERCICIO FÍSICO CON REGULARIDAD
- El ejercicio físico favorece el buen funcionamiento del cerebro mejora nuestra agilidad mental y ayuda a controlar las pasiones
- Cuando ejercitamos nuestros músculos de forma continuada y constante aumenta nuestra autoestima y se fortalece nuestra auto disciplina.
- Cuando desarrollamos y fortalecemos nuestra dimensión física, nuestro cerebro funciona mejor y nuestro espíritu se expansiona, con la cual nos sentimos satisfechos con nosotros mismos